冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。

冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。

冬至习俗

在中国北方许多地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。中国北方地区在这天要吃饺子因为饺子有“消寒”之意，至今民间还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚。

而南方一些地方在冬至日有吃烧腊的传统。冬至这天，晒制好的烧腊就成为两广餐桌上一道必不可少的美味，寓意加菜添岁，恰恰也对应着“冬至大如年”的说法。

节气养生

冬至后，中国各地气候都进入一个最寒冷的阶段，人们要根据天气情况及时增添衣服，注意保暖；室内要通风换气，减少和抑制病菌病毒繁殖；多吃补益身体的食物，如莲子、芡实、薏仁、赤豆、大枣、银耳等；保持畅达乐观，适当进行锻炼。

冬至后的“三九天”，天气寒冷，体内阳气刚刚生发，比较弱小，养生要调节体内平衡、顺应自然。因此要注意躲避寒冷、适当运动、多多休息、心情平稳，养护自身内刚刚生发的弱小阳气，使其利于以后的生长繁盛。 

俗话说，吃了冬至饭，一天长一线。过了冬至后白天的时间越来越长，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养而发挥其滋补功效。也就是说，冬至前后是进补的最好时机。

泉阳泉人参元液——冬至养生新选择

随着气温的逐渐降低和冬至节气的来临，如何养生成为了人们关注的热点话题。在这个寒冷的冬天，饮食调理显得尤为重要。泉阳泉人参元液，以其丰富的营养成分和独特的口感，成为冬至养生的新选择。

泉阳泉人参元液选用长白山道地人参和天然泉水，经过古方传承、科学配加工而成。它不仅能够滋补身体，还能够补充元气，更是能够帮助人们抵御寒冷，保持状态在线。

除了营养价值，泉阳泉人参元液的口感也是非常丰富的。它有着独特的人参香味和七种药食同源辅料清甜的口感，让人在饮用的同时，也能够享受到绝妙的味蕾体验。因此，无论是作为日常饮品，还是作为宴请宾客的佳品，它都能够满足人们对口感和营养的严苛追求。

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